The NanQuan seminar

As a reminder of the nanquan training at our workshop in Stockholm, here come some descriptions and explanations of NanQuan that I told or should have told during the nanquan seminar. Some NanQuan footworks DingBu – BanMaBu – GongBu T-stance + semi horse stance + bow stance Don’t stay long …

Sista träningsveckan för HT-2013

Hej, nu närmar vi oss slutet av höstterminen 2013 eftersom nästa vecka (v. 51) blir den sista träningsveckan i år. Så här kommer det alltså att se ut under nästa vecka: – måndag 17-18, träning på Adolf Fredriks skola. Efter passet kommer vi att sitta för årets sista styrelsemöte. Har …

Wushu Stockholm at the Baltic Open Wushu Cup 2013!

Tävlingen är över och vi är äntligen tillbaka hemma i Sverige. ”Men vad har hänt då?” undrar ni kanske 🙂 Wushu Stockholm åkte till Baltic open wushu cup med 3 tävlande, Michelle, Jonathan och Sebastian, och 1 domare/team leader, Romain/jag. Vi kom fram till hotellet i Tallinn på fredagen eftermiddagen …

Prova på – Wushu för skolor

Tidigare i år fick Wushu Stockholm bidrag från Idrottslyftet för utveckling av klubben. Vi använde det för att utbilda Matilda och Sarah som barninstruktörer under en helgkurs ”Plattformen” arrangerad av SISU Idrottsutbildarna. Nu har vi börjat samarbeta med skolor för att ge fler barn i Stockholm chansen att prova på …

taolu, wushu, kampsport, romain schwab, kung-fu, xubu, hagaparken,

Start med nybörjarträning på Wushu Stockholm IF!

Kom och träna wushu hos oss på Wushu Stockholm! Wushu är kinesisk kampkonst, och det vi tränar på nybörjarträning är grundläggande kamptekniker och rörelsemönster (taolu). Träningen anpassas efter deltagarnas nivå och innehåller uppvärmning, träning av slag-, spark- , förflyttnings- och hopptekniker, samt allmänna och specifika styrke- och rörlighetsövningar. Nybörjarträning startar …

wushusthlm, romain schwab, taolu, kung-fu, träning, kampsport

Affisch och infoblad till den kommande ChangQuan-kursen den 24-25 augusti 2013.

Välkommen till Wushu Stockholm IF!

Wushu Stockholm IF är en förening som lär ut WuShu, dvs kinesisk kampkonst. Vårt fokus ligger på TaoLu-träning, dvs rörelsemönster av kamptekniker som är en allsidig träning för kropp och själ. Huvudmålet för Wushu Stockholm IF är att få en dynamisk och demokratisk verksamhet som på bästa sätt utvecklar sina …

Sommarträning del 2 startar imorgon!

Har du inte kunnat vara med på första delen av sommarträningen i juni? Då har du äntligen möjlighet att komma ikapp innan höstterminen 2013 börjar den 26 augusti! Vi kör del 2 av sommarträningen med start på måndag den 29 juli, fortfarande utomhus i Rålambshovsparken. Mellan löpbanorna och längdshoppsbanan kör …

”There ain’t no such thing as a free lunch!”

TANSTAAFL, or ”there ain’t no such thing as a free lunch” is actually an adage related to the economic field and which suggests that you can’t get something for nothing. This saying connects for me with the idea in training that there is no such a thing as a talented …