Nu är sommarlovet slut och en ny spännande termin av wushu-träning närmar sig med snabba och stadiga steg på Wushu Stockholm IF. Träningen under höstterminen kommer att delas upp i två omgångar enligt följande:– träningsomgång 1, från vecka 34 till vecka 43 (20 träningstillfällen)vecka 44 träningspaus pga. höstlov och därmed …
Imorgon är det äntligen dags för vårterminen 2018! Så sätt dina träningskläder och inomhusskor i väskan för att komma och träna den kinesiska kampkonsten Wushu, vi träffas för första tillfället på Katarina Norra skolans gymnastiksal, kl. 19. Hos oss på Wushu Stockholm IF kommer du att få möjlighet att träna …
Välkommen tillbaka efter ett skönt sommarlov (hoppas jag)! Nu närmar vi oss terminstarten (vecka 34) och nedan följer den nödvändiga information som schema och träningslokaler för den kommande terminen. Höstterminen 2017 kommer att delas upp i 2 omgångar. Första omgången startar vecka 34, måndag den 21 augusti 2017 till och …
Från och med förra veckan kan våra medlemmar också träna SanShou i den fräscha-fina lokalen på Tulegatan 35 i Vasastan (t-banelinjer grön/röd, t-banestationer rådmansgatan/tekniska högskolan). Det är tack vare ett samarbete med kickboxningsklubben Kalvhagen STHLM, som vi kan nu köra sanshou en gång i veckan på söndagar kl. 16.30-18. Det …
Måndag den 25 augusti sätter vi igång Wushu Stockholms höstterminsträning! Äntligen ska det wushu:as! 😉 För dem som inte riktigt vet vad wushu (kinesisk kampkonst) är, får ni gärna komma och titta på eller provträna, första tillfälle är gratis! Vi tränar kroppen allsidigt med uthållighets-, rörlighets- och styrkeövningar, genom träningen …
På barnträningen lär man sig tekniker inom kinesisk kampkonst: slag, sparkar, blockeringar och hopp. Dessa tekniker sätts sedan ihop i så kallade TaoLu dvs. uppvisning/träningsrutiner. Med barn lär vi ut Wushu som ett sätt att må bra och ha roligt tillsammans samtidigt som de utvecklar förmågor såsom koordination, smidighet, styrka …
Idag tränade vi bland annat andra delen av första duan-formen, mycket bra träning för fokusen på grundpositioner och enkla handtekniker.. samtidigt som att man får en riktigt bra statisk-styrka-workout när man får vänta i position för bildernas skull. 😉 Nästa måndag fortsätter vi med samma TaoLu fast i form av …