Barnträning!
På barnträningen lär man sig tekniker inom kinesisk kampkonst: slag, sparkar, blockeringar och hopp. Dessa tekniker sätts sedan ihop i så kallade TaoLu dvs. uppvisning/träningsrutiner.
Med barn lär vi ut Wushu som ett sätt att må bra och ha roligt tillsammans samtidigt som de utvecklar förmågor såsom koordination, smidighet, styrka och fokus.
Exempel på Taolu som barn lär sig på barnträningen
Ett vanligt pass innehåller följande moment:
- Uppvärmning i form av lek och utmanande motoriska övningar
- Träning av kampinspirerade tekniker i form av slag, sparkar, blockeringar och förflyttningar
- Inlärning av TaoLu (rörelsemönster som innehåller ett visst antal tekniker – ju mer avancerad är TaoLu:n desto fler tekniker finns det)
- Reflektionstund över det man har lärt sig under träningspasset
Man behöver ingen speciell utrustning eller uniform för att träna Wushu. Vi kör i lätta inomhusskor och vanliga sportskläder.
Vi tränar en gång i veckan, på tisdagar mellan 17 och 17.45 i Lilla Adolf Fredriks Skola gymnastiksal, Dalagatan 18, Stockholm. Intagning sker löpande och första provträning är gratis.
Plats: Lilla Adolf Fredriks skola
Vid frågor och/eller för att anmäla intresse vänligen kontakta vår huvudtränare Romain Schwab