Wushu Stockholm IF är en förening som lär ut WuShu, dvs kinesisk kampkonst. Vårt fokus ligger på TaoLu-träning, dvs rörelsemönster av kamptekniker som är en allsidig träning för kropp och själ. Huvudmålet för Wushu Stockholm IF är att få en dynamisk och demokratisk verksamhet som på bästa sätt utvecklar sina …
Träningen på Wushu Stockholm IF kommer oftast att innehålla de olika följande moment: Uppvärmning Stretching Grundtekniker Hopptekniker TaoLu-träning Fys Nedvarvning Den träning som du kommer att få som nybörjare kommer att stärka din kropp som helhet eftersom träningen innehåller många inslag av uthållighets-, styrke-, och rörlighetsträning. Förutom det kommer du att introduceras …
Wushu Stockholm IF fortsätter efter en vecka höstlovspaus under vecka 44 och kommer tillbaka vecka 45 till 50 som följande:– tisdag 18-20 på Enskede skolas gymnastiksal– fredag 18-20 på Bagarmossen skolas gymnastiksal Vi fortsätter finslipa våra grundtekniker i de standardiserade stilar nanquan och changquan samt deras tillhörande vapen såsom nandao, …
Wushu Stockholm IF tjuvstartar höstterminsträningen redan imorgon tisdag 20 augusti kl. 18-20 med de sista 30 minuterna för dem som vill stanna längre och fokusera extra på ett område som t.ex. att utveckla sin rörlighet eller repetera en särskild taolu.Vi välkomnar alla nya att prova vår träningsmetod, och de gamla …
