Nya DuanWei in progress!

Idag tränade vi bland annat andra delen av första duan-formen, mycket bra träning för fokusen på grundpositioner och enkla handtekniker.. samtidigt som att man får en riktigt bra statisk-styrka-workout när man får vänta i position för bildernas skull. 😉

Nästa måndag fortsätter vi med samma TaoLu fast i form av en koreograferad parövning!!
Under tiden ses vi på onsdag och fredag med ytterligare TaoLu-utveckling plus ”snälla” fysövningar som alltid (eller var det ”nej snälla”? ;)).

Härligt gäng!