HT2020 träningsperiod 1 startar nu!

Måndag den 24 augusti 2020 sätter vi igång igen vår träningsverksamhet för dig som är intresserad av att lära dig den kinesiska kampkonsten WuShu!

Vi kommer att hålla wushuträningar på:
– Måndagar 19-20.30 på Lindeskolans gymnastiksal
Skjulvägen 1, 120 48 Enskede Gård, närmaste T-bana: Enskede gård
(ej vecka 35-36 pga stängd gymnastiksal med anledning av att de fasta redskap ska besiktigas. Det första tillfället kör vi på Rålambshovsparkens löparbanor, ej bestämt än om vi kör ute eller inne nästa måndag)
– Onsdagar 19-20.30 på Kärrtorpshallens ”lilla” gymnastiksal
Karlsövägen 9, 121 55 Johanneshov, närmaste T-bana: Kärrtorp
– samt 3 Fredagar, 28/8, 25/9 och 23/10 på Eriksdalsskolans gymnastiksal 2
Ringvägen 58-66, 118 61 Stockholm, närmaste T-bana: Skanstull.

Sen pausar vi träningarna en vecka under höstlovet (för återhämtning, eller egen träning) och siktar på att börja/fortsätta med en ny träningsperiod mellan v45-v51.

Första träningsperioden kommer att innehålla 21 möjliga träningstillfällen och medlemsavgiften är:
1000 sek för hela perioden
800 sek för 10 träningar (klippkort)
100 sek drop-in

Vi kommer att träna kamptekniker (slag, sparkar, blockeringar, förflyttningar m.m.) från TaoLu som är uppvisningsdelen inom wushu genom bland annat övningen av handformer, vapenformer (bågsvärd, stav…) samt sparringtekniker från SanDa, den kinesiska kickboxningen.

Välkommen till en ny och spännande träningsperiod på Wushu Stockholm IF!

Uppvisning av Taoluträning på Medborgarplatsen
(här DengTuiTuiZhang, hälspark med handflataslag)
TaoLu-träning (GongBu KanQuan)
Fysträning
Fysträning
Rörlighetsträning
Vi tränar slag och sparkar på mittsar
Reflektionsstund/pose mellan träningsuppgifter ✌️🥊